Посмотрела "Кейт и Лео".
Стала еще больше ненавидеть "мужчин".

А еще я заболела. Как назло, ровно перед бильярдом...
Температура невысокая, но состояние ужасное.
Почему я снова заболела перед отдыхом? Бесит!!!

---

Снова пересмотрела "Австралию" снова плакала.
Сейчас ехать на работу со стеклянными глазами... А что делать?
Не могу и трех дней прожить, чтобы не пересмотреть...

---

понравилось

Уважаешь... Напиши.
Ненавидишь... Промолчи.
Обожаешь... Позвони.
А если любишь... Докажи....

---

Диета!

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока ( после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28кг ( при весе более 100кг.)
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай и кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приема калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвертую недели.
- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Первая неделя.
Ежедневный завтрак: ½ апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.).
Ужин: жареное или вареной мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, помидоры, перец, морковь), 1 тост или ¼ лепешки, 1 апельсин или грейпфрут.
Среда
Обед: любой обезжиренный сыр в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.).
Ужин: жареное или вареное мясо ( ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки, или фасоль, или морковь, или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.).
Ужин: жареное или вареное мясо ( ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя
Ежедневный завтрак: ½ апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат.
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый обезжиренный сыр в любом количестве, вареные овощи.
Ужин: 2 вареных яйца.
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная.
Ужин: 2 яйца.
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: смесь из свежих фруктов ( апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная иди жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная иди жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами, кроме: винограда, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо вареное или жареное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время ( яблоки, груши, персики, абрикосы)

Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или ¼ вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса ( максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или одна долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого обезжиренного сыра
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
½ вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать ее нужно в точности как написано!!!
Если вы съедаете то чего в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала.
Если в скобках указано что нужно есть, то едим то, что написано, если нет, то значит, имеются ввиду листья салата.
ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!
Если написано мясо – значит едим мясо!!! А если курица – значит курица.
ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфруты, сливы…
Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
ВАРЕНЫЕ ОФОЩИ: кабачки, цукини, баклажаны, патиссоны, фасоль ( лучше стручковую, она малокалорийна), морковь, зеленый горошек. Что-то одно из них.
ЛЮБЫЕ ВАРЕНЫЕ ОВОЩИ : все, кроме картофеля.
ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР: не больше 17%
Можно есть вместо сыра творог, тоже обезжиренный.
Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того, в какой день недели вы начинаете.

---

Сегодня люди на редкость расстраивали.
Как-будто сговорились. Явно не мой день.
Хочется тишины и покоя... Добрых мыслей. Освободить голову от насущных хлопот... От главной - где взять денег.
Особенно когда они нужны в нереальных количествах...
Шея до сих пор болит. Хотела было потягать гантели... Не знаю получится ли.
Хотя может и потягаю...
Нужно отвлечься...
Завтра сажусь на диету.

---

Началось.
Все праздники интереснее стало проводить с мужчиной, а не с подругами. Скоро я останусь совсем одна и буду сидеть и писать очередной пост о том, как это паршиво - когда не с кем пойти в бильярд...

---

Обещала ~Счастливая ~ написать пост о подарочках из Египта.
Что ж, начнем...
Самое главное, что сестренка привезла из Египта, это конечно она сама!

Эта картина вся в блестках. К сожалению, мой фиговый фотик не способен передать всю красоту. Картина выполнена на тканевом холсте. Очень красивая!! Надо теперь заказывать рамку и вешать на почетное место в комнате.

Панамки, которые они купили в каком-то ресторане. Крайне не идут девушкам. Но в деревне сажать морковку под палящим солнцем в них будет комфортно)))

Платок из кашемира. Очень приятный на ощуп и цвет мне очень нравится. Классная вещь!

Арафакти. В них заматывают голову, надевают шлем и едут на экскурсию на квадроциклах. Чтобы песок не забивался во все местах))) Они тоже очень мягенькие, и больше похожи на шарфики.

Еще одна картина, выполнена на папирусе. Но он какой-то слишком тонкий. Хотя откуда я могу знать как выглядит настоящий папирус...

Морская звезда натуральная... Мне так ее жалко было, что я чуть не отказалась ее принять.

Подсвечник. Красиво и элегантно. Все знают, что кошки в Египте считаются священными. Он как раз под античные свечки.

Магнит на холодильник. Куда ж без них. Я их терпеть не могу. Но фактически его подарили маме, так что все супер)
Он красивый, но я не люблю, когда на холодильнике что-то прилеплено...

Еще один магнитик. Но, уверена, сестренка купила его потому что это краб! Дополнение к моему мистеру Крабсу) Очаровательно!

Не знаю, как это называется, но я назвала это аромалампой. Наверх наливается масло, свеча-таблетка нагревает колбу и масло выпаривается, распыляя восхитительный аромат по свей комнате. Обожаю такие штучки!!!!

Куча разнообразных ароматов, некоторые можно выпаривать, а некоторые надо наносить на кожу как парфюм.

А сюда наливается масло для нанесения на кожу. Очень красивый флакон. Сейчас там масло "Клеопатра" Аромат обалденный!

Деньги Египта. Если я правильно помню - фунты. Туда же затесалось пара долларов США.

Монеты Египта. Не помню сколько стоит какая. Но у них это что-то вроде наших рублей и копеек. Не представляю, как они их различают...

Пепельница. Красивая. Даже жалко использовать по назначению.

Тарелочка. Думаю, используется больше для интерьера.


Наверно я что-то забыла...Но сейчас вспомнить не могу. Еще была клубника, но ее показать уже не получится)))
И Кола у них другая. Даже на вкус.

---

Это так странно, все знакомые добавляют на страницы русские песни.
У меня же, при беглом подсчете оказалось 7 русских и в 2 раза больше зарубежных...
Тоже и с кино. Меня не привлекает наш кинематограф...
Пора ехать жить за границу?...

---

Утренний воздух можно назвать весенним.
В нотках прохладного ветра, ворвавшегося в комнату через открытое окно, чувствуется мелодия воспоминаний о приближении весны прошлогодней...
Это наполняет каким-то особым смыслом и теплотой. А осторожно падающий снег напоминает о настоящем...
Природа всегда отличается изысканностью перехода одного сезона в другой... Это нельзя не заметить...

---

Что дарить девкам на 8-е марта????
Я совершенно выпала из реальности! Осталось 3 дня!!!!
Я совершенно не заметила, как пролетело пол месяца!!!!
ААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!

---

Весь день чувствую себя фигово...
И как я умудрилась улететь с трех бокалов коктейля?...

---

Как и предполагалось, Катин щенячий восторг сопровождался больше жестикуляцией, чем словами...
Она была так потрясена, что не могла точно описать своих ощущений.
Вчера, чуть не выронила бокал, пока смотрела. Но успела облиться.
Вот почему я советовала смотреть эту картину без напитков, еды и иже с ними.
На следующей неделе второй просмотр картины с Леной, Кати, Шарман.
8-го числа идем в бильярд. Нашли сегодня клуб, который нас устроил. Осталось собрать народ и приехать туда.
Кстати в клуб вход платный для мужчин, хе-хе)))
Но мы едем женской компанией.

---

Как же я вчера напилась......
Легла спать на сложенной кровати, проснулась с жуткой головной болью и защемлением позвонка у шеи. Теперь не могу полноценно повернуть голову... очень больно.
Не знаю даже что делать.
Все утро искренне извинялась перед собой, но организм все равно обиделся)
Теперь буду мучиться от ограничений в движении, пока он меня не простит...

Ну и самое главное!
Лехе фильм очень понравился!
Ну я знала, что ему он понравится. Он такие фильмы любит. Особенно отметил сцену с испуганным стадом, момент, когда Нала его останавливает. И сцену, где Дровер бежит спасать мальчика от пули.
Света оценила картину меньше, но лучше, чем я рассчитывала.
даже процитирую...:
Svetlanka (12:10:05 3/03/2012)
ну если в одно предложение, то фильм стоящий!! мне понравился!!! буду советовать его посмотреть, но не всем.. я думаю не все его поймут.
Svetlanka (12:10:36 3/03/2012)
а если поподробнее, то, ну прям реветь конечно не хотелось, но в пару местах немного слёзы накатывали...
Svetlanka (12:11:12 3/03/2012)
игра актёров ОЧЕНЬ хорошая!!!! и эмоции, и крупный план... мальчишка классный. одни глаза чего стоят
Svetlanka (12:11:51 3/03/2012)
единственно я немного не поняла исторический фактор, про войну, кто против кого, кто чего, я просто историю в школе особо то не учила. поэтому мне это было непонятно
Svetlanka (12:12:30 3/03/2012)
в напряге держал момент, когда они стадо останавливали....
Svetlanka (12:13:08 3/03/2012)
и конечно, я реально думала что она умерла... заколка выдала =)
Svetlanka (12:13:29 3/03/2012)
вот. ну и правда ЧУТОК многоват по времени...
Svetlanka (12:13:59 3/03/2012)
а так, всё клёво. Спасибо что посоветовала его посмотреть. странно почему он не настолько известен, как многие другие хорошие фильмы
Juli (silverwitch) (12:34:38 3/03/2012)
Я думала тебе понравится намного меньше)))
Juli (silverwitch) (12:35:16 3/03/2012)
вообще изначально по сценарию Дровер умирает.
Juli (silverwitch) (12:35:36 3/03/2012)
но когда начались съемки, режиссеру так понравился Хью, что решил его не убивать))))
Svetlanka (12:41:28 3/03/2012)
не знаю. мне почему то с самого начала казалось что мальчик и Хью останется... а вот про неё я не знала... думала она погибнет
Juli (silverwitch) (12:41:46 3/03/2012)
:-)
Juli (silverwitch) (12:44:23 3/03/2012)
ТЕБЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО КАКОЙ МОМЕНТ ПОНРАВИЛСЯ? ПРО СТАДО?
Juli (silverwitch) (12:44:27 3/03/2012)
ой капс
Svetlanka (12:46:14 3/03/2012)
понравилось много моментов. и концовка когда они встретились... и когда Хью его друг (не помню как его зовут, тёмный) высказал что тот неправильно всё делал... ушёл, не признался ей что любит...
Svetlanka (12:46:35 3/03/2012)
а про стадо просто держало в напряге... неизвестно было чем кончится
Juli (silverwitch) (12:47:05 3/03/2012)
во! самый офигенный момент когда Хью играет боль, после слов бунги что он очень тоскует по Эшли. я вообще охренела...как так можно играть!?
Svetlanka (12:47:27 3/03/2012)
да. отлично сыграно
Juli (silverwitch) (12:47:36 3/03/2012)
там доля секунды это длиться но блин аж все внутри переворачивается
Катю я еще не видела, ее восторги будут самыми громкими и продолжительными, но о них я ушлышу только через два часа.

---

пьяная в хлам. Не хочу есть, но надо, чтобы прогнать опьянение...
Просмотр получился совершенно нет таким, как я думала. все мои мысли подтвердились. завтра вечером Катя будет рассказывать мне о том, как ей понравился этот Шедевр!!!!!!!!!!!!!!!
Я больше чем уверена, что Катя охренела от просмотра.
Но, завтра будет видно.

---

Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже! Боже!
Через час начнется просмотр! Да еще с моим любимым коктейлем!
Точнее сначала коктейль, а потом в полнейшей темноте - просмотр!!!
АААААААА!!!!

---

Какие-то глюки. Дизайн сам меняется, комментарии умножаются...
Подозрительно...

---

Сестренка привезла мне ароматические масла, клубнику, картину, и много-много еще всяких штучек из Египта.
Я не думала, что ароматические масла бывают ТАКОГО качества...
За пять минут комната наполняется восхитительным ароматом...даже не знаю с чем сравнить...
Наслаждение и еще раз наслаждение...

---

Все-таки чуйка у меня офигенная...
Сестра сейчас пишет, что не сможет приехать в пятницу...
Ну, что я говорила...

---

13:57
С первым календарным весенним днем!
Аромат весны еще в далеком будущем, но многие так рады 1-му марта… Как будто это что-то изменит…
Зима в самом разгаре, снег идет почти целый день. На улице, наконец, красиво, и бело.

Я проснулась тяжело. Еще тяжелее было встать с кровати.
Вчера в гости приехала сестра, мы долго слушали ее рассказ об отпуске, смотрели фотки, потом ждали Леху…
В итоге, спать я легла где-то в нули. Даже не помню, как заснула.
На работу шла с воодушевлением – сегодня и завтра сменщицы не будет!
Конечно, двойная нагрузка, и, по закону подлости, техника выходит из строя именно в час пик, но блин, как же это круто – смена без нее. Я разгребла всю работу, и даже нашла время написать об этом! J
14:11
За весь день не отправила ни одного письма девчонкам. Мне интересно, кто из них мне напишет. Думаю – ни одна.
Домой сегодня тоже не звонила. Особенно некогда, но главное – не хочу.
Завтра важный вечер.
Надо привести комнату в порядок. Решить, как рассадить гостей, чтобы всем было максимально удобно и комфортно.
Главный вселенский восторг я жду от Кати. Все остальные вполне могут не оценить этот ШЕДЕВР…
Что печально, но вполне объяснимо. Потом, где-то через неделю, запланирован просмотр с Леной. Еще через неделю – с Катей. И еще спустя какое-то время – с Кати (ибо она всегда соскакивает от совместных посиделок. По-моему, она слишком неправильно расставила приоритеты.) Почему-то я уверена, что Лена завтра не приедет.
14:32
Вес вчера упал еще на 400грамм. Это приятно.
15:10
Включила музыку.
Начала отвлекаться от офисного гама и ора. Потому что пришла вторая смена, в которой, по специальному стечению обстоятельств, работает молодняк - 20 – 25 лет.
Они совершенно не понимают разницы между работой и гулянкой во дворе. От их негативной энергетики есть только одно спасение – наушники… Гороскоп оказался верным. Мне действительно на протяжении этой недели хочется уединения и тишины… Но вокруг все какое-то наэлектризованное. Жаль, что не смогу на этой неделе сходить на ступеньки… Но дел и правда много. Надо уже купить всем подарки на восьмое марта. Найти бар-бильярд, где будем отмечать праздник чисто женской компанией. В воскресенье надо съездить купить билеты на мюзикл.. А ехать надо на другой конец Москвы. Та что полдня можно смело списать на это.
Но зато 7-го я работаю до 15:30. Алена попросила поменяться с ней сменой. Видимо они собрались встречать 8-е марта на работе вечером… Ну, мне вполне удобно уйти раньше. Пусть пьют. А мне нужно как следует отдохнуть морально, от пережитого за эту неделю. Я эмоционально на нуле.
Трудная выдалась неделя. И довольно безрадостная.
15:25
Запомнить: Никогда не рассказывать личного коллегам. Не рассказывать о ком-либо третьему лицу. Нужно повторять это каждый день.
15:30
Через час можно идти домой.
17:51
Дома.
Наелась клубники со сметаной... Даже объелась.
А еще ведь надо наводить порядок...
Настроение странно-нейтральное. Ни хорошо, ни плохо...
Что в общем плохо, конечно, но лучше, чем позавчера.
Грустно немного...

---

09:52
Вот почему так необходим перерыв в общении…
Если тесно общаться продолжительное время, темы для разговора приходится высасывать из пальца.
10:33
Созвонилась с Ленокором.
Пришлось ее расстроить, потому что она собиралась приехать сегодня с Пашей в гости… Какие могут быть гости…
Ор прекратился только в полночь. Не обошлось без грохота. И рыданий.
Как ни странно, мое настроение сегодня лучше.
Даже шучу на работе. Но всех предупредила, что просмотр ШЕДЕВРА может сорваться.
Сама даже не хочу звонить домой.
Вчера мне стало так плевать на них. Ну, на отца мне давно плевать, а на маму стало только вчера.
Вообще и домой-то не хочу, но Лена приедет сегодня, так что придется вернуться.
Почему человек так стремиться к скандалу?
Почему бы не стремиться к трепету, любви, гармонии?
Неужели, если яркие эмоции, то только негатив? Не понимаю…
Это глупо на мой взгляд.
12:34
Из отдела бухгалтерии доносится разговор:
- Выключите кондиционер! Я уже замерзла!
- В кабинете душно, включите свой на тепло.
- У нас уже включен, выключите, я заболею! Вчера не включали!
- Вчера вообще-то он весь день был включен.
- Да?
- Да. Просто вчера у тебя климакса не было.
Занавес…
13:04
Сегодня сменщица весь день сидит в позе зародыша. И температура у нее, и тошнота, и золотуха.
Как она дожила до 18-ти лет и отъела жопу 50 размера с таким слабым здоровьем? Неужели и правда думает, что мне ее жалко?
15:10
Это такой кайф, когда одеваешь брюки и понимаешь, что они тебе велики!...
Худеть еще очень и очень долго. Но я не ограничена во времени, поэтому буду худеть правильно. Медленно и без возврата веса.
Найти бы ее в себе силы заняться аэробикой…
15:15
Запомнить: Таня болтушка. Лена болтушка. Алена болтушка. Даниела болтушка. Лера болтушка.